Notícias

Saúde Ocupacional – Programa orienta sobre cuidados com a postura corporal

01/09/2017

A forma equivocada como uma pessoa executa movimentos durante a jornada de trabalho pode cobrar seu “preço” mais à frente. A ocorrência de lesões músculo-articulares pode ser decorrente da aplicação incorreta de movimentos ou força no transporte de peso, ou até mesmo na postura inadequada em frente a um computador. O pior é constatar que, na maioria dos casos, as pessoas não se preveniram quanto a isso.

Programa lançado entre os meses de junho e agosto (Fotos: Éderson Moisés Käfer)

A Cooperativa Languiru, ciente do seu papel social e atenta à saúde do colaborador, aprovou a iniciativa de realizar programa preventivo sobre percepção de riscos ergonômicos e a conscientização dos colaboradores para promover o seu bem-estar no trabalho.

Entre os meses de junho a agosto, foi lançado o Programa Coluna Saudável na Fábrica de Rações, em Estrela. O intuito foi promover a conscientização dos colaboradores quanto à postura adequada no cumprimento da jornada de trabalho, assim como durante o desenvolvimento de alguma atividade na rotina de casa.

 

Instruções sobre alongamento

 

Os encontros tiveram a participação de colaboradores de todos os setores da unidade de forma voluntária e foram conduzidos pelas fisioterapeutas Deise Barth e Andriele Joanella. As profissionais usaram conteúdos expositivos e práticos para desenvolver aspectos como conhecimento sobre o funcionamento da estrutura músculo-articular, consciência corporal, aumento da flexibilidade e fortalecimento muscular, e analisaram gestos e posturas que estão envolvidos no manuseio de peso. “Por meio desta abordagem, o colaborador passa a ser o foco da intervenção, uma vez que, com acesso à informação, ele saberá a importância do cuidado com o corpo e os movimentos corretos para realizar as atividades”, identifica Deise.

As fisioterapeutas incentivaram os colaboradores a praticar alongamentos de coluna e membros, que contribuem para aumentar a flexibilidade muscular e, consequentemente, reduzem o encurtamento, produzindo sensações de relaxamento e melhora na circulação sanguínea e coordenação motora. “O alongamento pode ser realizado antes de dormir, depois de acordar e durante a rotina de trabalho. É indicado usar roupas e calçados adequados, como não se exercitar em jejum e evitar extremos de temperatura e umidade”, acrescentou Deise.

 

Ensinamentos para a vida toda

 

Segundo o colaborador Clóvis Vargas, a prática de exercícios de alongamento contribuiu para amenizar incômodos que sentia ao acordar. Revelou que até incentivou a esposa a fazer os exercícios. “São ensinamentos para a vida toda”, sintetizou.

 

 

TEXTO – Éderson Moisés Käfer e Leandro Augusto Hamester

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Outras notícias

Temporada de Prêmios Languiru

Ganhadores do primeiro sorteio recebem premiação

Cadeia leiteira

Fórum Tecnológico do Leite traz ciclo de palestras online

Temporada de Prêmios Languiru 2021

Sorteados primeiros vales-compras e motocicleta

“Somos penta”

Prêmio Exportação RS reconhece trabalho da Languiru no segmento alimentos

Tecnologia no campo

Languiru oferece curso gratuito de inclusão digital aos seus associados

Aprendiz Cooperativo do Campo

Nova turma participa de atividades teóricas e práticas até janeiro de 2023

Líderes de Núcleo

Desempenho e investimentos pautam reunião online

Amplo e moderno

Apresentado novo Agrocenter Máquinas

Encontro Mulheres Cooperativistas

Languiru disponibiliza vagas gratuitas limitadas

Ao continuar a utilizar o nosso website você concorda com a nossa política de privacidade.