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Outubro Rosa – Comitê de Mulheres Cooperadas Languiru promove ação social

27/10/2020

O Outubro Rosa é um período marcado por reflexões sobre a importância dos exames de prevenção ao câncer de mama. É um tema abordado nas esferas pública e privada, e a Cooperativa Languiru também abraça essa causa.

Na manhã do próximo sábado, dia 31 de outubro, das 9h às 17h, o Comitê Languiru – Mulheres Cooperadas organizará ação social no Supermercado Languiru do Bairro Languiru, em Teutônia. Na ocasião, serão arrecadados alimentos não perecíveis e materiais recicláveis, como tampinhas plásticas; embalagens pet de refrigerantes, produtos de higiene e limpeza; latinhas de bebidas; frascos de desodorante aerosol; e cartelas de remédios (toda de alumínio sem plástico). As doações serão encaminhadas à Liga Feminina de Combate ao Câncer de Teutônia.

Funcionários da Languiru convidados a participar do “Dia Rosa na Cooperativa” como demonstração de apoio à causa (Foto: Leandro Augusto Hamester)

Ao longo do mês de outubro o setor de Recursos Humanos da Languiru também estimulou as unidades para arrecadação de tampinhas plásticas (de garrafas, de produtos de limpeza e de caixas de leite), além de cartelas de alumínio de comprimidos, latinhas ou lacres de latinhas de alumínio. O material igualmente será encaminhado à Liga, que vende esses itens recicláveis e utiliza a arrecadação financeira para aquisição de suplementos alimentares e para o auxílio aos pacientes oncológicos na compra de medicação.

No varejo da Languiru também estão sendo utilizadas sacolas com a mensagem “Cuidar da sua saúde é amar a si mesma”, estimulando a conscientização em prol da causa.

 

O Outubro Rosa

 

A campanha anual do Outubro Rosa é focada na conscientização sobre a doença, iniciou na década de 1990 e lembra a importância da prevenção ao câncer de mama, que pode ser descoberto com o autoexame, o primeiro passo para o diagnóstico precoce. Também é fundamental o exame de mamografia, principalmente para mulheres acima dos 40 anos de idade. Mais recentemente, a iniciativa também tem reforçado a prevenção e diagnóstico do câncer de colo do útero.

 

Dicas para o autoexame

 

Em frente ao espelho:

  • Observe os dois seios, primeiramente com os braços caídos;
  • Coloque as mãos na cintura fazendo força;
  • Coloque-as atrás da cabeça e observe o tamanho, posição e forma do mamilo;
  • Pressione levemente o mamilo e veja se há saída de secreção.

 

Em pé:

  • Levante seu braço esquerdo e apoie-o sobre a cabeça;
  • Com a mão direita esticada, examine a mama esquerda;
  • Divida o seio em faixas e analise devagar cada uma dessas faixas (use a polpa dos dedos e não as pontas ou unhas);
  • Sinta a mama;
  • Faça movimentos circulares, de cima para baixo;
  • Repita os movimentos na outra mama.

 

Deitada:

  • Coloque uma toalha dobrada sob o ombro direito para examinar a mama direita;
  • Sinta a mama com movimentos circulares, fazendo uma leve pressão;
  • Apalpe a metade externa da mama (é mais consistente);
  • Depois apalpe as axilas;
  • Inverta o procedimento para a mama esquerda.

 

 

TEXTO – Cristani Cardoso, Éderson Moisés Käfer e Leandro Augusto Hamester

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